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title: "相信生命會越來越輕盈"
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published_at: 2025-12-04
modified_at: 2025-12-10
author: "瑟多納釋放法"
category: "釋放法心得"
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# 相信生命會越來越輕盈

By **瑟多納釋放法** - 小編 | 2025-12-04

我很早前就「被」加入釋放法的社群，那時還不知道是什麼，只知道隨時有人會提醒你「要釋放」、「持續釋放」、「再度釋放」….。看著社群的底圖，那位萊斯特老先生，被大家當作神一樣的尊敬，看著分享的6大步驟或心法，心中滿滿的疑問：這樣就有效的話，那還需要各種療癒工具？我也嘗試著釋放，但反而更反芻我的腦子，越想放，越放不掉。直到8靈3所長，講解了什麼是釋放法，並且不斷的練習，逐漸體會釋放法要領，而且居然連睡著的潛意識，都能繼續運作，真的太適合秒睡的我，產生的夢境也更能理解自己內在的狀態。現在看到住所，也不自覺想清理，開始丟東西，一邊清理同時也是釋放，相信自己的生命會越來越輕盈。