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title: "釋放掉就能顯化"
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published_at: 2025-12-04
modified_at: 2025-12-10
author: "瑟多納釋放法"
category: "釋放法心得"
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# 釋放掉就能顯化

By **瑟多納釋放法** - 小編 | 2025-12-04

常常聽別人說：把情緒釋放掉你就會好了，所以我都以為，是要直接用發洩的方式去釋放，小孩不聽話-直接爆氣釋放，騎車遇到三寶-長按喇叭釋放……但這樣的情況，對我的情緒不但沒幫助，反而更容易情緒化無法控制。 參加這次瑟多納釋放工作坊，學到了釋放的原理和五步驟釋放，在老師的帶領下，把某個事件的感受情緒找出來，並一層一層的釋放，每完成一次釋放，心都會有所鬆動。不知不覺，發現了更深層的情緒感受，原來跟我們表面所看到的不同，當最核心的情緒釋放掉，心就開了。最神奇的是，這個釋放法還有顯化的功效，釋放掉擔心與期待的情緒，顯化的奇蹟就展現在身上了。