--- title: "修復與圓滿那些還未完成的關係" slug: nlpconstellation5 url: https://803inner.com/posts/nlpconstellation5 published_at: 2026-07-13 author: "NLP動力排列" category: "NLP動力排列" access: public_access --- # 修復與圓滿那些還未完成的關係 By **NLP動力排列** - 小編 | 2026-07-13 這是我第二次參加家族排列。第一次是紙上的家排。當時只抽出三張牌，但因當時有更重要的事情需要先處理（例如緣靈友太多），再加上我對家族的事情了解得太少，因此無法再繼續深入。不過，也因此讓我對自己的狀態有了啟發性的了解。上週參加真人代表的家族排列後，我有了比第一次更深刻的體悟與覺察。首先，讓我最感到驚訝的是擔任代表時的體驗。對我而言，那並不是在演戲，也不是刻意把自己的情緒帶入角色。我一直提醒自己要像一條「管子」，盡可能放下自己的主觀意識與個人情緒，不去分析、不去猜測，只是單純地感受。到了後面，因為擔心自己的眼睛會受到畫面的影響，而產生主觀判斷，所以更專注於身體的感受與內在浮現的情緒。覺得神奇的是，那些情緒對我來說不是平常會有的情緒。當所長引導我們轉身 180 度，並說出「我把你的命運還給你」時，我幾乎在瞬間就能抽離那些情緒，回到自己的狀態。雖然身體仍然記得剛才擔任代表時的感受，但我清楚知道，那和平常的我並不一樣。對我而言，那更像是在承接、呈現那些看不見的人、情緒，或某些尚未被說出的故事。整個過程中，首先令我印象最深刻的是，我代表了王董的「快樂」。在尚未被告知角色之前，我靠著身體最直接的感受去接觸場上的其他代表。例如，靠近某些人時會覺得舒服、安定、喜悅；面對某些人時，身體卻會很自然地想逃開。到了這一場的尾聲，所有人都離開了，那種無助、悲傷與被遺棄的感受越來越強烈。我很想抓住對方，不希望對方離開，但最後仍然被放開、被留下。那一瞬間，我感受到一種被拋下的無助感，忍不住放聲大哭。（也第一次發現，原來自己真的可以三秒落淚，而且哭得奇醜無比 。）然而，當天討論度最高的（至少我自己的感覺是），應該是鳳娟的家族排列。記得一開始，我代表的角色默默離開了主場，然後我一直打嗝。到一半時，所長來問我要不要過去，我看了看場上的代表，心裡只有一個想法：「嘿？先不要欸。」直到打嗝停止後，一股非常強烈的情緒突然湧了上來。我不會形容那是「被上身」，但我很確定，那一刻流露出的情緒、表情和肢體反應，都和平常的我很不一樣。同時間，我能感受到角色的不解、憤怒、不甘心，以及無能為力的無可奈何。眼淚甚至像偶像劇一樣，靜靜地從眼角滑落。當我和另一位代表面對時，我也同樣感受到，眼前的人似乎也不是在展現平常的自己。儘管我們那天才第一次見面，但彼此呈現出的狀態都非常鮮明，讓我十分驚訝，原來身體與情緒可以有如此清晰而深刻的感受。所以我後來還跟小 Ann 開玩笑說：「我該不會找到自己的天賦了吧？」（笑）我到底在承擔什麼？現在回想起整個排列的畫面，我仍然覺得很有意思。擔任「我」的代表，在場上幾乎一直沒有笑容；而擋在前面的角色「快樂」，一直帶著一種困惑的神情。排列結束後，我特別去詢問擔任「快樂」的代表，她給我的回饋，和我當時感受到的狀態十分相似，也讓我印象深刻。讓我印象很深的是，擔任我母親角色的代表，無論是表情還是情緒，都讓我覺得十分傳神。排列結束後的隔一天，我重新回想整個過程，突然浮現一個想法：是否一個生命從還是胚胎的時候，其實就能夠感受到母親當時所承受的壓力、情緒，甚至那些沒有說出口的訊息？這也讓我想起媽媽曾經跟我和姊姊們長大後分享過的一件事。她曾說，在知道懷的是女生時，曾和爸爸討論過是否要拿掉我。最後，爸爸認為墮胎會傷害媽媽的身體，也覺得那是一種殺生的行為，因此決定把我生下來。(補充背景: 爸爸是不太喜歡提起過往的類型。回想爸媽當時情境，爸爸剛失去母親、還沒對年，夫妻倆又正值創業初期，加上舉家搬遷，再背負著傳統家庭對性別的期待，以及媽媽身為長女、媳婦所承擔的責任。我想，我似乎能理解他們當下的時空背景。)喔! 回想這場排列，我反而覺得有一個畫面很可愛。代表我家人的幾乎都哭了，而場下也有很多人跟著流淚。小 Ann 比我本人還早哭，笑出聲了 XD。真心感謝大家陪著我，一起讓那些僵固多年的情緒，有了流動的機會。當然，更謝謝所長，在排列接近尾聲時，一再提醒我要把最後那個畫面牢牢記住。（可能人生跑馬燈時，也會有這一段 XD。）最後，再分享第二天繪製家族樹時的感受。其實那張家族樹，我畫得很快，腦中很自然地先浮現了目前在我生命中影響很深的人，因此幾乎沒有猶豫，就把他們畫了上去。後來，在等待時間結束時，我突然想到，自己好像忘了謝謝那些祖先們。之前，還怪祂們是不是在「鬧」 XD。所以，我在樹根的位置畫了許多銀白色的小圓點，它們代表著那些已經入土為安的祖先與親人。有趣的是，明明拿著同一支筆，也覺得自己下筆的力道、角度都差不多，但每一個圓點呈現出來的樣子卻都有些不同。好像每一位祖先都有屬於自己的樣子。儘管，這可能只是我當下的過多的聯想，但我很喜歡那個瞬間。每一個角色都有不同的感受與情緒流動，彷彿短暫地走進了不同的人生、不同的家庭，以及不同的生命故事裡。雖然只是其中一個很小的角色，卻可能參與著案主生命中一個很重要的片段。也更理解，上一代帶給我們的影響，不一定都是負面的，也有許多值得留下來的部分。例如，我很感謝我的外公，他沒有重男輕女，總是盡力公平地對待每一個內外孫子。因此，期許自己的能力所及的範圍內，盡量保持善良，不嫉妒、不貪求，以更平和的心去面對生命中的每一段關係。除了體驗人生之外，也是為了學習、修復與圓滿那些還未完成的關係。真得是最後了!! 如果所長想知道有沒有可以再更好的地方……老實說，我目前真的想不到（笑）。如果硬要說的話，我反而希望未來還有機會，可以再多被「發通告」幾次 XD。而且，我腦海中已經默默浮現了幾位身邊的朋友，太適合推薦他們嘗試體驗家族排列。P.S. 我還有一個小小的好奇，想請教所長。今年對我來說，身體狀況不是很好，精神狀態也比較差，所以我一直很好奇，當初是什麼樣的契機或想法，讓所長想到邀請我參加這次的家族排列？我猜想，小 Ann 的提起應該佔了很大的原因。不過，現在回頭看，真心覺得這次的邀請，有一種天時、地利、人和的感覺。